今年以来发现自己的体重开始上涨了，肚子上的脂肪已经肉眼可见的隆起，真是人到中年开始变得油腻。为了不变成大腹便便的样子，夏天的时候，我在家附近的公园开始做运动，主要就是跑步。随着天气转冷，公园也封闭整修，我的健身运动也搁置起来。九月，我在同事的带领下，来到一个小健身房继续开始自己的健身运动。说是健身，倒不如是办了一张洗澡年票，顺便做个运动。至今断断续续的也有三个月了，虽然没有明显的瘦下来，但感觉身体比以前轻快了许多。
今天，我和往常一样，趁着中午的休息时间到健身房活动，依然见到了每天都来的那位老大爷。说起这位老爷子，还是真厉害。每天到健身房都能看到他的身影，虽然身上看不到漂亮的肌肉，但身体素质是相当的不错，房内的器材均能上手，甚至有一天看见他在器材上做倒立动作，相比之下，过来的运动的附近学校的学生就有点开玩笑了。老爷子总是不紧不慢的运动着，上的重量似乎也不小，累了就坐在一旁喝着水吃个水果，甚是悠闲。
今天我没有跑步，做完几组健胸动作后就凑到老爷子旁边。当看见器材上的重量时，瞬间就感到了伤害：这比我平时的重量要高。要知道我上的重量能让自己使出吃奶劲。
我：老爷子，重量上的不轻啊！
老爷子：还行吧，今天没上那么大的重量。昨天跟跟别人打篮球，今天就少上点，平时的一半吧。
我：……
一阵无语，感到翻倍的伤害。老爷子起身活动活动胳膊腿。
我：老爷子身体底子好。
老爷子：年轻的时候总打篮球比赛，总活动身体就好不少。
我：是，我这就是缺少运动，抽空到这活动活动。老爷子六十几了？
老爷子：六十几？我都七十了。
伤害！再次的伤害！这是暴击！让我瞬间在风中凌乱。
此时，我无法用语言表达什么了。